Programme  

Programme 2018

Inscriptions au 06 38 11 94 16 ou 09 51 25 33 42

 

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Samedi 20 janvier 2018 de 10h à 17h :

 info : Stage_vivre_et_cuisiner_autrement_niveau_1

Formation  " J'apprends la cuisine saine " Tarif 80 €

  • Comment mettre aux menus des supers aliments ( algues, graines germées, oléagineux, produits lacto-fermentés...)

  • Ajouter plus de fruits et légumes aux menus

  • Comment remplacer les céréales contenant du gluten par des céréales sans gluten  + mise en pratique avec des recettes
  • Comment remplacer les produits laitiers ( beurre, crème fraiche, fromage, lait ) par des produits végétaux + mise en pratique avec des recettes
  • Comment remplacer les protéines animales par les protéines végétales + mise en pratique avec des recettes

 

Samedi 27 et dimanche 28 janvier 2018   :

 Stage  " Faire ses cosmétique maison " Tarif 96 € 

info :formation_cosm_tique_naturelle_Aponsonnet

  • Connaitre les ingrédients, savoir les utiliser et bien les doser, créer des recettes

  • Théorie et pratique 

  • Vous repartirez avec plusieurs produits de beauté que vous aurez vous même fabriqué.

 

Samedi 10 février 2018 de 10h à 17h  :

 Stage  " Alimentation vivante " Tarif 80 € ( 60€ si déjà fait le niveau 1 )

info : Stage_vivre_et_cuisiner_autrement_niveau_2

  • Comment mettre plus "de cru" dans vos assiettes, pour bénéficier des bienfaits de cette alimentation physiologique

  • Théorie et pratique 

 

Dimanche 18 mars 2018 9h30 -17h30

 Formation gemmothérapie tarif 48€

info : Stage_Gemmotherapie_Aponsonnet

  • Apprendre a identifier et utiliser les bourgeons dans des macérats et connaître leurs propriétés

  • Théorie et pratique 

 

Samedi 28 avril 2018 de 9h à 19h

Plantes sauvages comestibles tarif 50 €
  • Reconnaissance de la flore comestible autour de l'Ay avec Jean Coudour formateur en botanique
  • cuisine des plantes sauvages, sans gluten, sans lait et végétarienne avec Angélique Ponsonnet

 

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  • Le but de ces stages est de vous rendre plus autonome dans l'élaboration de vos menus, de vos courses, et de la mise en oeuvre des repas.
    Afin de proposer à toute la famille une alimentation saine et plus vitalisante. 

D'autres dates viendront s'ajouter suivant vos demandes pensez à regarder souvent le programme

 

 Au plaisir de  vous y  accueillir !